코사무이 앱솔루트 생추어리 피트니스 프로그램

앱솔루트 생추어리에서 
최고의 휴양 즐기기

코사무이 인기 리조트 앱솔루트 생추어리를 소개해요.

자연 속에 위치한 코사무이의 인기 리조트 앱솔루트 생추어리는 현대적이고 고급스러운 시설과 다양한 헬스 및 웰니스 프로그램을 제공하고 있어 건강한 휴양을 원하는 많은 여행객들과 현지인들이 찾고 있어요. 보기만 해도 편안해지는 초록빛 숲과 푸른 바다를 바라보며 코사무이 최고의 휴양을 즐기고, 자연 속에서 운동하는 멋진 사진도 잊지 말고 남겨보세요!

맞춤 운동 프로그램

본 프로그램은 본격적인 프로그램 시작 전에 체력을 확인하는 시간을 갖기 때문에 개인의 건강 목표와 선호 등 맞게 프로그램을 개인화 시켜 나에게 딱 맞는 운동을 배울 수 있어요!

프로그램 일정 

오전 11:00 - 체력 확인 시간

오전 11:30 - 개인 피트니스 트레이닝 세션

오후 12:30 - 웰빙 요리 점심 식사

오후 1:30 - 수영장에서 신선한 코코넛과 함께 휴식을 취하고 허브 스팀으로 마무리

오후 3:30 - 그룹 다이내믹 필라테스 리포머 클래스

오후 4:30 - 60분 마사지

오후 5:30 - 가벼운 슈퍼푸드 즐기기

오후 6:30 - 프로그램 종료