방콕 리비 필라테스 앤 요가 원데이 클래스

방콕 중심부에서 만나는
건강한 라이프스타일

넓고 쾌적한 공간의 스튜디오로, 여러 대의 리포머 기계가 있어요. 큰 거울과 부드러운 조명이 어우러져 편안한 분위기를 만들어줘요. 바닥은 나무로 되어 있어 따뜻한 느낌을 주고, 청결하게 관리되고 있어요. 수업 전후로 휴식을 취할 수 있는 공간도 마련되어 있어요. 요가 클래스는 자연광이 가득한 스튜디오에서 진행되는데요, 다양한 자세를 연습할 수 있는 공간이 마련되어 있어요. 수업은 부드러운 음악과 함께 진행되며, 강사의 친절한 지도 아래에서 몸과 마음을 편안하게 할 수 있어요. 특히, 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 동작들이 많아서 부담 없이 참여할 수 있어요.

필라테스와 요가를 동시에 잡는 리비 스튜디오

자세를 세심하게 지도해주며, 각자의 체형에 맞는 운동을 할 수 있도록 도와드려요. 체계적이고 집중적으로 진행되며, 근력과 유연성을 동시에 기를 수 있는 좋은 기회가 돼요. 수업 후에는 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있어요. 모두 전문적인 자격을 갖춘 분들로 구성되어, 각자의 스타일로 수업을 진행하지만, 공통적으로 친절하고 세심하게 지도해줘요. 수업 중에는 개인의 체형과 수준에 맞춰 조언을 해주기 때문에, 처음 방문하는 사람도 편안하게 수업을 받을 수 있어요.

 

다양한 옵션의 맞춤형 클래스 

리비 요가에서는 다양한 수준을 위한 그룹 수업과 1:1 맞춤형 개인 수업을 제공해요. 그룹 요가 클래스는 전문 강사의 지도 아래 스트레칭, 유연성, 체력을 동시에 강화할 수 있는 프로그램이죠. 한편, 개인 요가 클래스는 여러분의 피트니스 목표와 필요에 맞춘 세심한 지도와 조언을 받을 수 있는 1:1 수업이죠. 초보자부터 숙련자까지 누구나 참여할 수 있으며, 전문 강사의 세심한 지도로 안전하고 효과적인 수업을 제공해요. 자연과 함께하는 요가 수업은 몸과 마음을 편안하게 해주는 힐링의 시간이 될 거예요.