🙌 방콕 룸피니 파크에서 특별한 요가 클래스를 들어보세요! 자연 속에서 몸과 마음의 균형을 찾는 특별한 시간이에요!
건강한 몸과 마음을 위한 시간,
룸피니 파크 요가
자연 속에서 몸과 마음의 균형을 찾고 싶으신가요? 도심 한가운데에 위치한 룸피니 파크에서 열리는 요가 클래스에 참여해 보세요! 일상의 스트레스를 날려버리고, 활기찬 하루를 시작할 수 있는 완벽한 방법이에요. 룸피니 파크는 울창한 나무와 푸르른 잔디로 둘러싸인 도심 속 오아시스와도 같은 곳이에요. 이런 자연환경에서 요가를 하면 마음이 평온해지고, 스트레스가 해소되는 효과를 느낄 수 있어요. 맑은 공기와 자연의 소리가 어우러진 환경에서 즐기는 요가는 실내에서 하는 요가와는 또 다른 매력을 느끼게 해줘요. 룸피니 파크에서 일상의 활력을 되찾아 보세요!
전문 강사진과 함께하는
체계적인 수업
룸피니 파크 요가 클래스는 다양한 요가 경험을 가진 전문 강사진의 지도하에 수업이 진행돼요. 초보자부터 숙련자까지 모두를 위한 맞춤형 프로그램이 준비되어 있어 각자의 수준에 맞게 요가를 배울 수 있어요. 자세 교정부터 호흡법까지, 체계적인 지도를 통해 더욱 깊이 있는 요가 경험을 즐길 수 있어요. 체계적인 커리큘럼을 통해 요가의 기초부터 고급 동작까지 단계적으로 배울 수 있도록 설계되어 있어요. 수업 시작 전 요가 자세를 익히며 올바른 자세 교정과 근육 강화를 해요. 그리고 기본적인 요가 자세를 익히며, 수준에 맞는 다양한 요가 동작을 연습해요. 수업의 마무리 단계에서는 명상과 이완을 통해 마음의 평화를 찾아요.
푸른 숲속에서의 요가
룸피니 공원은 울창한 나무와 푸르른 잔디로 둘러싸인 방콕의 오아시스와도 같은 공원이에요. 이곳에서의 요가는 맑은 공기와 자연의 소리 속에서 진정한 평온을 느낄 수 있게 해줘요. 자연 속에서 요가를 즐기며 스트레스를 날려버리고, 상쾌한 하루를 시작해 보세요. 요가는 단순한 운동이 아니라 신체의 유연성을 길러주고, 근력을 강화하며, 마음의 안정을 찾게 해주는 수련법이에요. 이러한 요가의 장점을 최대한으로 누릴 수 있도록 짧은 시간 동안 알차고 효율적으로 알려드려요. 이후 정기적으로 요가를 수련하면 몸과 마음이 건강해질 거예요!
여행 중 요가의 묘미
여행 중에는 새로운 환경과 일정으로 인해 몸과 마음이 지칠 때가 있어요. 요가는 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 되찾는 데 도움이 돼요. 특히 자연 속에서 하는 요가는 도심의 소음과 혼잡함에서 벗어나 평온을 찾을 수 있는 좋은 방법이에요. 여행을 하면 장시간의 이동과 많은 활동으로 인해 몸이 피곤할 수 있어요. 요가는 근육의 긴장을 풀어주고 피로를 회복하는 데 효과적이에요. 여행 중 요가는 하루의 피로를 풀고 활력을 되찾을 수 있는 방법이에요. 현지 요가 클래스는 그 지역의 문화를 경험하는 좋은 방법이기도 해요. 현지인들과 함께 요가를 하며 그들의 라이프스타일과 문화를 더 깊이 이해할 수 있어요. 요가 클래스에서 특별한 추억을 만들어 가세요!미팅 포인트 :
MRT 실롬역 1번 출구 King Rama VI Monument 뒤 메인 게이트에 있는 노란색 CITY SHOP
Silom, Bang Rak, 방콕 도시권 10500 태국
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클래스 시간 :
1회 : 오전 6시 45분 - 오전 8시
2회 : 오전 8시 15분 - 오전 9시 30분
3회 : 오전 9시 45분 - 오전 11시
4회 : 오전 11시 15분 - 오전 12시 30분
5회 : 오후 2시 - 오후 3시 15분
6회 : 오후 3시 30분 - 오후 4시 45분
7회 : 오후 5시 - 오후 6시 15분
8회 : 오후 6시 15분 - 오후 7시 30분
Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330 태국